Processed Foods
加工食品ばかりだと、塩分をたくさん取りすぎているような気がします。なるべく気を付けるようにしているんですけどね。それゆえ、ちゃんと裏に表示されている塩分量を頭に入れて食べています。意識するとしないでは、取り入れる塩分は全然違うでしょう。しかし、実際に食べ終わった後は塩分を取りすぎたかも、という感じになります。なんというか、喉の奥に残るというかなんとも言えない感じです。でも、ここ最近はゲームをあまりやらずに、運動量が多めだし、大丈夫ではないかな。うん、確信はないけど。
